Você já pensou na possibilidade de fazer terapia em grupo? Se já pensou e tem dúvidas se vale a pena ou não, ou mesmo se nunca pensou na possibilidade – seja por medo, por vergonha da exposição ou por qualquer outro motivo, quero te falar um pouco sobre ela .
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Primeiro, quando participamos de um grupo terapêutico, nosso desenvolvimento pessoal é super potencializado - pois o crescimento do grupo passa a ser também o nosso crescimento. Cada passo que uma pessoa do grupo dá, aprendemos junto com ela e, assim, minha coragem aumenta, assim como minha esperança, meu otimismo e minha confiança no meu próprio processo.
Deixamos de nos sentir sozinhos e isolados nos nossos próprios problemas, pois passo a ver que minhas dúvidas, meus medos e receios, minhas ansiedades e angústias, também existem no outro que participa do grupo comigo.
Descubro o poder que existe na partilha. Aprendemos a abrir espaço para receber suporte e apoio do outro, que caminha comigo no grupo.
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Outra grande vantagem de participar de um grupo é que nele podemos colocar em prática, dentro de um espaço seguro e de confiança, comportamentos que percebo necessário desenvolver. Por exemplo, se preciso aprender a me incluir, me dar espaço, ser ouvida e vista, dar limites, expressar o que me incomoda e o que penso, o grupo é um lugar seguro para dar esses primeiros passos, experimentar e assim, ir me abrindo para uma mudança maior.
Enfim, estes são apenas alguns exemplos de porque eu amo trabalhar em grupos e com grupos. Se ainda não conhece, te convido a participar de um. Neles vamos conversar sobre relacionamento, autoestima, equilíbrio entre carreira e vida pessoal - e tudo mais que envolve a vida e a rotina de uma pessoa. As ferramentas terão como base a Psicanálise, Constelação Familiar e outras técnicas terapêuticas como barra access e meditações guiadas.
Dia 03/04, às 19h00, será o primeiro encontro do nosso próximo grupo presencial, e dia 08/04, às 19h30, o primeiro do grupo online.
O local é R. Heitor Nascimento 133 Cidade Universitária, em Barão Geraldo - Campinas/SP.
Qualquer dúvida estou à disposição 🙂❤
Bj!
🦋 𝑨𝒍𝒆𝒔𝒔𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑮𝒊𝒓𝒐𝒕𝒕𝒐 – Sou Psicanalista, Life Coach e também trabalho com várias terapias Complementares. Atualmente participo do Programa Pathwork® de Transformação Pessoal e da formação nas Novas Constelações
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