Você conhece o peso que carrega?
Uma coisa bem difícil de sentir é a sensação de estar arrastando o mundo enquanto anda. Quando tudo parece pesado demais, cansativo...
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Alessandra Girotto
7 de fev. de 20232 min de leitura
Para mudar, às vezes basta mudar a perspectiva.
Quando nos sentimos sem saída, tudo o que precisamos para nos mover em meio a toda essa desesperança que nos acomete, é mudar a nossa...
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Alessandra Girotto
15 de out. de 20221 min de leitura
É surpreendente que lhe falte confiança?
Você não precisa lutar, nem recuar para evitar os perigos da vida. Não precisa suplicar, chorar, se submeter e vender sua alma para obter...
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Alessandra Girotto
25 de fev. de 20212 min de leitura
Devagar é bom
"O tempo de vida é o tempo que leva para a vida vir a ser".
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Alessandra Girotto
4 de jan. de 20213 min de leitura
Como evitar adiar e passar a enfrentar
O último scritp que a Márcia Millman traz no livro "As 7 Histórias de Amor" é o que mais mexeu comigo. Até agora nós passamos pelo...
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Alessandra Girotto
23 de dez. de 20202 min de leitura
Que, nesse natal, possamos dar espaço para nossa essência
Quem aqui já ficou perdido entre dois mundos tão diferentes? Tentando desesperadamente fazer aproximar, unir? Apesar de sabermos a...
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Alessandra Girotto
19 de dez. de 20202 min de leitura
Você já sentiu compaixão por você?
Usamos e criamos nossas defesas para não lidar com nossa parte destrutiva. Mas não querer lidar não significa que ela deixe de existir. É...
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Alessandra Girotto
11 de dez. de 20202 min de leitura
Prometo solenemente que agora vou mudar! #SQN...
Por medo de sentir nossa dor, nossa frustração e na esperança de não sofrermos de novo a gente promete, com todas as nossas forças...
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Alessandra Girotto
7 de dez. de 20203 min de leitura
Quem é você de verdade?
Se estou numa relação a partir desse lugar, o que recebo do outro é o mesmo....
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Alessandra Girotto
15 de fev. de 20202 min de leitura
Olá, sou sua criança interior.
E aí, tudo bem? Preparados pra olhar pra sua criança? Aquela parte sua, pequena e vulnerável? Há quanto tempo não olha pra ela? - aliás,...
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Alessandra Girotto
15 de fev. de 20203 min de leitura
Autoestima: me amando mais e melhor
"Como assim, VOCÊ, falar sobre autoestima?"
Essa é uma pergunta que andou me rondando entre final do ano passado e começo desse ano...
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Alessandra Girotto
5 de dez. de 20191 min de leitura
Terceira Característica das "Mulheres que Amam Demais"
A terceira característica que Robin Norwood traz no livro “Mulheres que Amam Demais” é a seguinte: Quando criança tentou, sem sucesso, mudar
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Alessandra Girotto
16 de nov. de 20192 min de leitura
Sobre as demandas da vida e os desafios de ser autônoma
De acordo com a minha organização atual tenho usado boa parte dos sábados (e alguns domingos) pra estudar e escrever - e por escrever quero
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Alessandra Girotto
14 de nov. de 20192 min de leitura
O que é uma relação abusiva?
Relacionamentos abusivos e destrutivos acontecem dentro dos mais variados graus e nuances.
Quando não sou totalmente responsáveis por mim me
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Alessandra Girotto
13 de nov. de 20191 min de leitura
Segunda Característica das "Mulheres que Amam Demais"
A segunda característica que Robin Norwood traz no livro “Mulheres que Amam Demais” é a seguinte: Durante a infância, sua necessidade míni
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Alessandra Girotto
1 de out. de 20192 min de leitura
Como lidar com a dor que sinto?
Como lidar com a dor que sinto? Essa é uma questão que me ronda e que já me rondou inúmeras vezes.
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Alessandra Girotto
31 de ago. de 20192 min de leitura
14 Características de quem vive relacionamentos abusivos
Relacionamentos abusivos geralmente também são codependentes. No livro "Mulheres Que Amam Demais", a autora Robin Norwood traz uma lista...
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Alessandra Girotto
2 de ago. de 20194 min de leitura
Sobre o lugar de prazer e de descanso.
O ponto é que, mesmo já estando consciente, o apego a essa forma de agir (ao hábito que adquirimos) ainda persiste, deixando claro algumas
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Alessandra Girotto
29 de jul. de 20191 min de leitura
Como você lida com a "ordem" na sua vida?
Semana passada ouvi muito sobre a necessidade de constância e de ordem – o que deixou a pensar.
Não sei vocês, mas esse é um tema que ainda
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Alessandra Girotto
28 de jul. de 20192 min de leitura
Sobre memórias e mudanças
Vocês já repararam no quanto uma lembrança pode mudar?
Nossa memória, ou o que lembramos a respeito do que nos aconteceu, muda por VÁRIOS
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